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Mindfullness and meditation for dummies – a lay approach

Mindfullness and meditation for dummies - a lay approach  | Liceo Bottoni
sabato Turno 1
Mindfulness and meditation for dummies - a lay approach

Introduzione in lingua inglese alla meditazione tibetana con un’esercitazione pratica di meditazione camminata e visione di alcuni video. Il tutto combinato con l’analisi di una breve poesia americana di Robert Frost sulla scelta e alcune riflessioni sulla possibilità di operare scelte in modo consapevole. Saranno forniti riferimenti, fonti e spunti per ulteriori approfondimenti e brevi guide per la pratica.

Questa attività è rivolta a tutti.

Questa attività sarà tenuta dal Prof. Ermanno Maggi

Questa attività non richiede prerequisiti

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